{"id":4543,"date":"2016-09-25T14:34:39","date_gmt":"2016-09-25T12:34:39","guid":{"rendered":"http:\/\/wbs-itzehoe.de\/?p=4543"},"modified":"2016-09-25T16:03:43","modified_gmt":"2016-09-25T14:03:43","slug":"judo-ag-an-der-wbs","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wbs-itzehoe.de\/?p=4543","title":{"rendered":"JUDO-AG an der WBS"},"content":{"rendered":"<p><strong>Hallo an alle sportbegeisterten Sch\u00fcler und Sch\u00fclerinnen!<\/strong><\/p>\n<p>Mein Name ist Birgit Philipp und ich bin bereits seit fast 20 Jahren Judo-Trainerin im SC Itzehoe.<\/p>\n<p>Ab dem<strong> 26.09.2016<\/strong> biete ich immer <br \/>\n <strong>montags<\/strong> in der Zeit von <br \/>\n <strong>13:15-14:45 Uhr<\/strong><br \/>\n eine <strong>Judo-AG<\/strong> in der gro\u00dfen Halle in der Hauptstelle an.<\/p>\n<p>Mit euch m\u00f6chte ich 90 Minuten mit Leben, Bewegung, Spa\u00df und Judo f\u00fcllen.<!--more--><\/p>\n<p> Judo ist eine japanische Kampfsportart, die f\u00fcr jeden geeignet ist, egal ob M\u00e4dchen oder Junge , gro\u00df oder klein, dick oder d\u00fcnn, alt oder jung\u2026<\/p>\n<p>Wir k\u00e4mpfen nach klaren Regeln und (Judo-)Werten, ohne uns gegenseitig zu verletzen oder weh zu tun. Wir lernen unseren K\u00f6rper besser kennen und unsere St\u00e4rken und Schw\u00e4chen sinnvoll einzusetzen.<\/p>\n<p>Angefangen vom richtigen Fallen, Haltegriffen um unseren Partner am Boden zu kontrollieren, tollen Wurftechniken, um unseren Partner glatt auf den R\u00fccken zu werfen, bis hin zu richtigen Vergleichsk\u00e4mpfen im Stand und am Boden m\u00f6chte ich euch diesen tollen Sport zeigen und beibringen.<\/p>\n<p> Zu Beginn der AG ben\u00f6tigt ihr vorerst nur eine <strong>Leggins \/Jogginghose<\/strong>, ein (m\u00f6glichst) <strong>lang\u00e4rmeliges Shirt<\/strong> und <strong>Schlappen\/Badelatschen<\/strong>.<\/p>\n<p>So und nun schnell anmelden, ich freue mich auf euch!<\/p>\n<p><em>Eure Birgit<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hallo an alle sportbegeisterten Sch\u00fcler und Sch\u00fclerinnen! Mein Name ist Birgit Philipp und ich bin bereits seit fast 20 Jahren Judo-Trainerin im SC Itzehoe. Ab dem 26.09.2016 biete ich immer montags in der Zeit von 13:15-14:45 Uhr eine Judo-AG in &hellip; <a href=\"https:\/\/wbs-itzehoe.de\/?p=4543\">Weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,16,25],"tags":[],"class_list":["post-4543","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein","category-schueler","category-sport"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wbs-itzehoe.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4543","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wbs-itzehoe.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wbs-itzehoe.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wbs-itzehoe.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wbs-itzehoe.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4543"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/wbs-itzehoe.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4543\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4546,"href":"https:\/\/wbs-itzehoe.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4543\/revisions\/4546"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wbs-itzehoe.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4543"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wbs-itzehoe.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4543"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wbs-itzehoe.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4543"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}